Reflexions: "Consejos para padres: fiebre, catarro, diarrea, vómitos y traumatismo"

Es muy común que los más pequeños enfermen a menudo y sufran diferentes dolencias que los padres no saben cómo atender. El Hospital del Mar ha publicado un manual sobre la fiebre, los resfriados, la diarrea, los vómitos y los traumatismos, con una serie de consejos sobre cómo tratar estas enfermedades, tan frecuentes en los niños.

FIEBRE

• Cuando el niño tiene fiebre es conveniente quitarle ropa.
• Se pueden administrar antitérmicos cuando la temperatura axilar es superior a 38 ºC. La dosis la debe indicar el médico.
• Es aconsejable bañar al niño con agua templada aproximadamente durante 15-20 minutos.
• Se le deben ofrecer líquidos azucarados para beber, en pequeñas cantidades y con frecuencia. No forzar la alimentación.
• El niño con fiebre puede jugar si se encuentra animado y también puede salir de casa.

Motivos de consulta con el pediatra:

• Fiebre superior a 40 ºC.
• Fiebre en un niño menor de 3 meses.
• Fiebre difícil de controlar con medidas habituales (quitar ropa, antitérmicos, baño, etc.).
• Presenta alguno de los siguientes síntomas:
• Convulsiones (“ataques”).
• Manchas en la piel.
• Dificultad para respirar.
• Sensación de gravedad, irritabilidad o mal color.

CATARRO DE VÍAS ALTAS

• El niño debe beber abundantes líquidos.
• Puede estar inapetente. No se debe forzar la alimentación.
• Si tiene fiebre (temperatura axilar mayor de 38 ºC), se le debe quitar ropa, y se le puede administrar un antitérmico.
• Es aconsejable darle un baño con agua templada aproximadamente durante 15–20 minutos.
• Si el niño se encuentra bien, sin fiebre u otro síntoma que interfiera en su actividad, puede ir al colegio.
• Si el niño tiene la nariz tapada se deben hacer lavados con suero fisiológico. 
• Lavados nasales:

- Colocar al niño acostado boca arriba y con la cabeza girada a un costado y vaciarle en el orificio nasal que queda más alto, 1 cc de suero fisiológico con una jeringuilla. Luego girar la cabeza al lado contrario y hacer lo mismo.
- Si el niño tiene más de un año se pueden administrar 2 cc en cada orificio nasal.
- Se puede repetir varias veces al día, sobre todo antes de dormir y un rato antes de comer.
- Preparación casera del suero fisiológico:
Poner media cucharilla rasa de café de sal en un vaso grande y llenarlo con agua del grifo, disolverlo bien y se obtendrá aproximadamente un cuarto de litro de suero fisiológico.
Guardar el suero en un frasco de cristal.
Cambiarlo cada 2 días.


DIARREA (GASTROENTERITIS)

• Diarrea leve: deposiciones pastosas o grumosas, algunas verdes o con moco.
• Diarrea moderada: deposiciones líquidas o semilíquidas en número superior al habitual.
• Diarrea grave: deposiciones líquidas y explosivas en gran cantidad, a las que se suman vómitos.
• Alimentación del niño con diarrea leve o moderada:

1. Si toma lactancia materna.
Si tiene diarrea leve: se debe continuar con la lactancia materna.
Si tiene diarrea moderada: se le deben ofrecer tomas más frecuentes; se puede sustituir alguna toma por agua de arroz (se indica más adelante cómo se prepara).

2. Si toma lactancia artificial.
Si tiene diarrea leve: se debe continuar igual.
Si tiene diarrea moderada: se deben preparar los biberones con la mitad de cacitos de leche de lo habitual; por ejemplo, si pone 4 cacitos de leche en 120 cc de agua, ahora pondrá 2 cacitos de leche; esto se hará en cada toma durante un día y al día siguiente, se seguirá con la proporción normal.

3. Si toma alimentación complementaria.
La papilla de frutas se prepara sólo con manzana y plátano.
La papilla de cereales se prepara sólo con sémola de arroz.
El puré de verduras puede prepararse con patata, zanahoria o arroz hervido.
Pollo sin piel, pescado blanco o ternera (si ya se habían introducido), hervidos o a la plancha.

4. Si el niño presenta vómitos.
Hay que ofrecer líquidos fraccionados y con frecuencia, básicamente Sueroral‚ hiposódico, Isotonar, agua de arroz o suero casero con azúcar y sal.

Motivos de consulta con el pediatra:

• El niño/a tiene una diarrea grave.
• Rechaza completamente los líquidos.
• Está exageradamente postrado o muy somnoliento.
• Tiene vómitos muy frecuentes.
• Tiene fiebre alta y que no baja con medidas antitérmicas habituales.
• Preparación de soluciones líquidas para tratar las diarreas en los niños:

Sueroral, hiposódico:
- Diluir el contenido de un sobre en un litro de agua (puede ser del grifo).
- Se administra a temperatura ambiente.
- La mezcla sólo puede usarse durante 24 horas; luego, hay que hacerla de nuevo.

Isotonar:
- Verter el contenido de un sobre en el biberón vacío, agregar 250 cc de agua tibia y agitar para que se disuelva.
- La mezcla sólo puede usarse durante 24 horas; luego, hay que hacerla de nuevo.

Agua de arroz:
- Poner a hervir un litro de agua y añadir una taza de las de café de arroz.
- Se deja hervir aproximadamente media hora, luego se pasa por un colador y se guarda el agua en la nevera.
- Sólo puede usarse durante 24 horas; luego, hay que hacerla de nuevo.

Suero casero con azúcar y sal:
- Disolver en 250 cc de agua, una cucharadita de las de café de sal y dos cucharaditas de las de café de azúcar.
- Se pueden añadir unas gotas de zumo de limón.
- La mezcla sólo puede usarse durante 24 horas; luego, hay que hacerla de nuevo.


VÓMITO

• Al niño se le deben ofrecer líquidos de forma fraccionada y lentamente. Por ejemplo, 5-10 cc cada 10 minutos, hasta que hayan pasado 2 o 3 horas sin ningún vómito. Posteriormente, se ofrece más cantidad y más espaciada (por ejemplo, 20-25 cc cada 20 minutos).
• Si cesan los vómitos, se puede iniciar una dieta sencilla sin grasas.
• No se debe forzar la alimentación.
• Si no ceden los vómitos, es mejor esperar un rato sin ofrecerle líquidos y después volver a probar la tolerancia. Pueden ser útiles las chuches de azúcar al principio, cuando acaba de vomitar y si el niño tiene “cetona”.

Motivos de consulta con el pediatra:

• A pesar de todo sigue vomitando.
• Aumenta la cantidad o la frecuencia de los vómitos.
• Los vómitos persisten más de 12 horas.
• Aparecen signos de deshidratación: orina poco, moja poco los pañales, llora sin lágrimas, pierde peso, tiene la boca seca, está poco activo o irritable.
• Está dormido constantemente o cuesta despertarlo.

TRAUMATISMO CRANEAL

• Es necesario observar de cerca al niño durante 24 horas.
• Después de un golpe en la cabeza, es frecuente que el niño presente algún vómito aislado y que tenga sueño, se le puede dejar dormir y al cabo de 2-3 horas despertarlo.
• Si tiene dolor de cabeza, se le puede administrar un analgésico.

Motivos de consulta con el pediatra:

• Tendencia al sueño o dificultad para despertarlo.
• Visión borrosa o movimientos anormales de los ojos.
• Dificultad para caminar.
• Convulsiones (“ataques”).
• Desorientación.
• Vómitos frecuentes.
• Salida de sangre o líquido claro por la nariz o el oído.
• Dolor de cabeza intenso.
• Desviación de los ojos o de la boca.
• Pérdida de conciencia (“desmayo”).

Fuente: http://www.parcdesalutmar.cat/mar/CAT-CASTELLA.pdf

Calendaris de Nadal

L'AMPA ha dissenyat uns calendaris amb les fotos de les classes dels vostres fills, mida DIN-A3.
El preu del calendari és de 2,50 € (socis) o 4,50 € (no socis).
Si voleu els calendaris, ompliu la butlleta que trobareu a les vostres guixetes i lliureu-la a Secretaria amb l’import.
Teniu temps per comprar-les fins el dilluns 15 de desembre.
Les postals i els calendaris es repartiran l’última setmana (22 i 23 de desembre).

Sorteig de Nadal

Com cada any, l’AMPA sortejarà la tarda nadalenca (23 de desembre) dos premis:
- Primer premi: cistella de Nadal
- Segon premi: regal sorpresa
A partir del dimarts 9 farem arribar als delegats de classe els números de la rifa, tot i que també en podreu comprar a Secretaria i als membres de la Junta de l’AMPA. El preu de la butlleta és de 1,50 €.

Reflexió: "Sis maneres d’evitar que el teu fill emmalalteixi amb l’arribada del fred"

El teu fill s’ha refredat un altre cop? No para d’estossegar i falta sovint a l’escola?

Amb l’arribada del fred molts pares es pregunten què poden fer per evitar que els seus fills pateixin les malalties típiques de l’hivern. Segueix aquests 6 consells pràctics i oblida-te'n!

Baixen els termòmetres i arriben les malalties més freqüents associades al fred, que afecten principalment les vies respiratòries, com la grip, els refredats, les bronquitis, faringitis o altres més greus com la pneumònia.

No obstant, no per aquest motiu s’ha de deixar de sortir al carrer amb nens; amb uns pràctics consells es pot reduir el contagi de malalties i altres problemes de salut relacionats amb el fred com lesions a la pell.

Per què el fred provoca que els nens emmalalteixin més?

Els nens són especialment vulnerables al fred i són més propensos a contraure malalties, sobretot si estan en contacte amb altres nens. El seu sistema immunològic no és prou madur i no tenen la mateixa capacitat defensiva que els adults. Molts pares i mares es pregunten què poden fer per evitar que els seus fills contraguin les malalties típiques de l’hivern.

Es relaciona el fred amb la majoria de malalties respiratòries però en realitat el fred no és el culpable en si que els nens es posin malalts, tot i que és durant els mesos de fred quan hi ha més risc de patir aquestes malalties. Hi ha diversos motius que ho expliquen:

• Els canvis bruscs de temperatura sense abrigar-se correctament.
• Els nens menors de 7 anys són més vulnerables als canvis de clima i tenen més risc de contraure infeccions, a causa de que solen tenir una respiració més bucal que nasal. 
• El fred provoca que les barreres naturals de defensa del nas (cilis i mucoses nasals) perdin la seva eficàcia i permetin el pas de més microorganismes dins de l’organisme i no escalfin prou l’aire que ha d’arribar als pulmons.
• Certs virus, com el de la grip, es cobreixen d’una capa resistent que els protegeix del fred i els permet seguir infectant altres persones.   
• La pluja provoca un augment de la circulació de virus respiratoris i contaminants en l’aire. 
• La contaminació domiciliària per falta de ventilació o romandre a llocs tancats en contacte amb altres nens facilita el contagi dels virus.

Com reduir l'exposició als virus

1. Abrigar-se correctament:
Per molts pares sortir ben d’hora al matí amb els seus fills és un patir perquè no troben la manera d’evitar que estosseguin o esternudin, i per això molts d’ells els abriguen de forma exagerada com si fossin ben bé esquimals.
Si bé un dels principals consells per evitar els efectes del fred és abrigar-se, abrigar-los massa pot ser contraproduent, ja que un excés de tela els impedeix regular la seva temperatura corporal amb la de l’ambient i assegurar els mecanismes de transpiració adequats.
També cal tenir en compte el tipus de teixit de les peces de vestir: la llana per exemple pot irritar les vies respiratòries, acumular pols i causar al•lèrgies. El material més apropiat per als nens és el cotó.
El que és fonamental és protegir-se bé el nas i la boca al passar d’un ambient càlid a un de fred, especialment durant el matí, quan molts nens s’enfronten al fenomen d’inversió tèrmica caracteritzat per una reducció significativa de la temperatura.

2. Ventilar els espais i evitar multituds:
Per prevenir certes malalties, és important que tots els espais on hi hagi nens estiguin ben ventilats i si és possible poc concorreguts. Es recomana obrir les finestres de les habitacions com a mínim 10 minuts al dia.
En interiors, és preferible utilitzar estufes elèctriques o de gas i mantenir la casa temperada (no cal pujar massa la calefacció), i permetre així que el propi organisme utilitzi els seus mecanismes reguladors d’adaptació al fred. Així també s’evitaran grans canvis de temperatura un cop sortim de casa.

3. Mantenir hàbits d'higiene:
Si pot ser cal evitar el contacte dels nens amb persones malaltes. També cal evitar que el nen comparteixi estris amb altres nens com gots, plats, coberts, tovalloles i xumets.
Rentar-se les mans amb freqüència, especialment abans de menjar, en entrar a casa i si ha estat en contacte amb altres nens, redueix gairebé un 30% les possibilitats que aparegui una malaltia respiratòria aguda.

4. Seguir una dieta variada i saludable:
L’alimentació té un paper destacat a l’hora d’evitar malalties i refredats típics dels mesos de fred.  Si el teu nadó encara està en època de lactància, la lactància materna estimularà el seu sistema immunològic i el protegirà davant moltes infeccions.
Si ja pren sòlids, la seva dieta ha d’incloure fruites i verdures, riques en vitamines A i C, a més de peix i llet. És recomanable no donar-los begudes fredes, i oferir-los en canvi caldos i begudes calentes o aigua i sucs naturals a temperatura ambient.

5. Vacunar-se de la grip si així ho considera el pediatra:
Encara que afecta un gran nombre de persones anualment a tot el món, en general la grip no és una malaltia greu, tot i que pot resultar-ho ser en persones d’edat avançada i nens i adults inclosos en els grups de risc de desenvolupar complicacions.
La vacuna de la grip només s'ha d'usar en nens a partir dels 6 mesos d'edat. Es recomana la vacunació anual als nens amb malalties de base que els facin més propensos a les complicacions, com asma, diabetis, algunes malalties renals, malalties del sistema immunològic, etc. Estan en discussió altres indicacions, com seria l'ocupació sistemàtica en els petits que van a guarderies.
També s’ha de vacunar de la grip els nens i la resta de convivents de malalts per als quals podria resultar especialment perillosa aquesta malaltia.
Per a més informació consulta el següent article i el següent vídeo en el que el Dr. Juan José García, Cap de Pediatria de l'Hospital Sant Joan de Déu, ens detalla quines implicacions té la grip en la salut dels nens i quins grups de risc necessiten vacunar-se de la grip.

6. Hidratar bé la pell:
Els canvis bruscs de temperatura deshidraten la pell i la fan molt més fràgil i sensible. El fred, el vent i el sol poden lesionar la pell dels nens, especialment la dels nadons.
La sequedat de l’ambient pot provocar irritacions i fissures a la pell, i per això és fonamental mantenir-la ben hidratada amb cremes, especialment si la pell del teu fill és molt seca.

Postals de Nadal

L’AMPA posa a la vostra disposició unes originals postals amb fotos del vostre fill/a i els seus companys de classe per felicitar aquest Nadal.

S’adquiriran per paquets, que inclouran 3 postals amb diferents models i la foto de grup de la classe del vostre fill.

l preu de cada paquet serà de 3,50 € (socis) o 5,50 € (no socis).

Si voleu les postals, ompliu la butlleta que trobareu a les vostres guixetes i lliureu-la a Secretaria amb l’import.

Teniu temps per comprar-les fins el dilluns 15 de desembre.

Les postals i els calendaris es repartiran l’última setmana (22 i 23 de desembre).

Informacions de desembre

Ja teniu als vostres correus les informacions sobre el que farem aquest mes de desembre:
- postals de Nadal
- calendaris
- Sorteig de Nadal.

Reflexions: "Jugar... Un assumpte molt seriós! Importància del joc en el desenvolupament infantil"

La vida infantil no es pot concebre sense joc. Jugar és la principal activitat de nens i nenes i respon a la seva necessitat de mirar, tocar, tafanejar i experimentar, és aquest impuls primari que ens empeny des del naixement a descobrir, explorar, dominar i estimar el món que ens envolta, possibilitant un sa i harmoniós creixement del cos, la intel·ligència, l'afectivitat i la sociabilitat.

Jugar és una de les fonts més important de progrés i aprenentatge i adquireix en la infància un valor psicopedagògic evident. Per poder jugar, els nens i nenes necessiten disposar d'una sèrie de condicions, sense les quals, el joc no és possible.




Imma Marín Presidenta d'IPA, Associació Internacional pel Desenvolupament dels nens i nenes a jugar a Espanya, Membre de l'Observatori del Joc Infantil i Directora de Marinva, Joc i Educació ens explica en detall en aquest vídeo quins són els beneficis del joc per al desenvolupament infantil del nen i quin és el paper de pares, mares i educadors com a garants i facilitadors del joc dels nens.